Durchfall - wann darf ich wieder normal essen?

Hi,
hatten wir auch grad erst wieder.
Man kann schnell wieder normal essen, sollte aber jegliche Milchprodukte mind. 1 - 2 Tage nach Durchfall-Ende noch vermeiden. So hat es mir meine Hausärztin gesagt. Vor allem bei Kindern auf Joghurt, Käse, Kakao etc. verzichten.
Das ist nicht gut für den Darm.
LG und gute Besserung
Manu