EIN JAHR!!!!

Hallo,
ohne die anderen Beiträge gelesen zu haben, von mir der Tipp; kauf dir ein Türreck und häng dich immer wieder mal zum dehnen dran. Bei mir war nach wenigen Malen deutliche Besserung zu erkennen.
Ansonsten half Kortison logischerweise nur kurzfristig und schmerzlindernd, nicht aber heilend. Netterweise ist es häufug so, daß baldf darauf der nächste Arm betroffen ist ;-(.
Gruß Ulrike, ehemals beidseitig betroffen.