Geschrieben von Bosna am 29.11.2023, 10:25 Uhr

Muskelzerrung

Ich hab seit Ende August Probleme mit meiner Hüfte. War beim Physiotherapeuten. Es ist noch nicht recht besser geworden. Ich mach meine Übungen regelmäßig.
Seit Sonntag hab ich von der Leiste ausgehend in den Oberschenkel arge Schmerzen , wenn ich den Muskel anspanne. Besonders beim Gehen schmerzt es sehr. Ich hab wohl beim Dehnen übertrieben.
Was kann ich ausser kühlen und Schmerztablette noch machen?

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5 Antworten:

Pause!

Antwort von mareen283 am 29.11.2023, 15:22 Uhr

Zwei Wochen nicht sporteln, außer Oberkörper!
Wenn es nicht weggeht, Ultraschall machen lassen, vielleicht ist mehr kaputt - Muskelfaserriß...

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Re: Pause!

Antwort von Bosna am 29.11.2023, 18:37 Uhr

Liebe Mareen , vielen Dank wieder für deine Antwort. Ich warte bis Anfang nächster Woche, wenns da nicht besser geworden ist , geh ich zur Hausärztin.
Ich hoffe es ist nur eine Überdehnung. Eigentlich hab ich die Übung langsam und vorsichtig ausgeführt. Vielleicht zu lang. Während der Übung hatte ich keinerlei Schmerzen. Erst am nächsten Tag.

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Re: Muskelzerrung

Antwort von Lillimax am 30.11.2023, 9:31 Uhr

Huhu,

Ansprechpartner ist hier der Orthopäde, nicht die Hausärztin. Sie eignet sich eher für internistische Themen (innere Organe), nicht für muskuläre Probleme, da hat sie nur wenig Fachwissen.

Ganz unabhängig von den Muskelbeschwerden würde ich wegen der Hüfte unbedingt mal zum Orthopäden gehen, falls du noch nicht dort warst. Er kann dich zum MRT schicken, um zu klären, was wirklich los ist mit der Hüfte und warum die Physio nicht hilft.

Ich selbst bin früher mit orthopädischen Problemen auch zur Hausärztin gegangen. Das war ein Fehler, sie hat z.B. einen akuten Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule übersehen, weil sie ihn für „Verspannungen“ hielt und mir Physiotherapie verschrieben hat, was mehr geschadet als genutzt hat. Es hat schon einen Grund, warum‘s Orthopäden gibt.

LG

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