Weiß jemand Rat?

Hallo,

es stimmt, künstliche Hormone sorgen manchmal dafür, dass weniger Haare ausfallen und sich erneuern als ohne Hormone. Dann kann es in der Zeit danach sein, dass die alten Haare ausfallen.

Du kannst aber etwas dafür tun, dass die Haare wieder so werden wie früher (vor der Pilleneinnahme). Die meisten Frauen haben menstruationsbedingt einen zumindest leichten, oft auch einen stärkeren Eisenmangel. Und viele haben zusätzlich einen Zinkmangel.

Eisenmangel sorgt dafür, dass die Haare kurz über der Wurzel abbrechen. Zinkmangel dafür, dass sie vermehrt ausfallen. Ich selbst habe daher mal mehrere Monate beides täglich genommen. Nach einigen Monaten waren die Haare wieder so normal und gesund wie früher. Das gilt auch nach hormonellen Veränderungen wie dem Absetzen der Pille oder nach einer Schwangerschaft. Zink und Eisen sorgen für rasche Erneuerung.

Ideal ist es natürlich, beim Hausarzt auf Speichereisen (Ferritin) und Zink testen zu lassen, letzteres muss man meist selbst bezahlen. Aber da man Eisen und Zink nicht überdosieren kann (überschüssige Mengen werden ausgeschieden), darf man es auch eine Zeitlang auf Verdacht nehmen. Hab ich auch gemacht.

LG