von @ni am 27.01.2020, 16:15 Uhr |
Sportbeginn nach Kaiserschnitt
Die Rückbildung sollte frühestens 8-10 Wochen nach dem KS erfolgen. Ein KS ist schließlich mehr als nur die zu sehende Naht. Alle Schichten darunter müssen erst wieder zusammenwachsen, bevor man sich sportlich betätigen sollte, ansonsten kann es zu Verwachsungen kommen.
Bauchmuskeltraining sollte erst nach 3 Monaten begonnen werden. 5-7 km Spaziergänge 3 Wochen nach dem KS finde ich schon enorm und ausreichend. Übernimm dich nicht und lass es langsam angehen!
- Sportbeginn nach Kaiserschnitt - Kleinermensch 27.01.20, 12:31
- Re: Sportbeginn nach Kaiserschnitt - @ni 27.01.20, 16:15
- Re: Sportbeginn nach Kaiserschnitt - Kleinermensch 28.01.20, 21:24
- Re: Sportbeginn nach Kaiserschnitt - emilie.d. 27.01.20, 16:57
- Frühestens nach... - Lillimax 31.01.20, 8:07
- Meine Ärzte (Uniklinik) sahen das nicht so. - emilie.d. 03.02.20, 15:53
- Re: Meine Ärzte (Uniklinik) sahen das nicht so. - Kleinermensch 11.02.20, 10:38
- Re: Meine Ärzte (Uniklinik) sahen das nicht so. - mamavonbaby 15.02.20, 22:53
- Re: Meine Ärzte (Uniklinik) sahen das nicht so. - Kleinermensch 11.02.20, 10:38
- Meine Ärzte (Uniklinik) sahen das nicht so. - emilie.d. 03.02.20, 15:53
- Re: Sportbeginn nach Kaiserschnitt - Luci24 09.04.21, 14:42
- Re: Sportbeginn nach Kaiserschnitt - Kleinermensch 01.07.21, 11:31
- Re: Sportbeginn nach Kaiserschnitt - @ni 27.01.20, 16:15
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