Druck auf den Beckenboden

Das kann schon paar Wochen dauern je nachdem ob du Verletzungen hattest oder sowas.

Ich hatte ein halbes Jahr noch Probleme wenn ich längere Strecken zu Fuß gegangen bin. Mich hat's damals aber auch ziemlich zerlegt und Dammschnitt hatte ich auch. Von daher wird sich das bei dir bestimmt nicht so lange hinziehen.

Mach deine Rückbildung dann gibt sich das schon wieder. Und keinen Stress