Gleich mal 2 Fragen

Hier das Gleiche. Meine achtjährige Tochter liest locker bis zehn und ist nicht müde zu bekommen. Nur morgens, da ist sie todmüde... Vielleicht helfen Entspannungsübungen? Ich konnte als Kind auch schlecht schlafen und mir hat sowas geholfen. Bei meiner eigenen Tochter habe ich es allerdings noch nicht probiert.