HILFE Kind kann nicht schlafen ist aber so müde

von den zeiten her würde ich auch denken 19 uhr ist eine gute zu bett geh zeit,bei uns ist es immer etwas anders aber wir versuchen spät. ihn um 20uhr im bett zu haben. er ist gerade nach der kita aber mittags so müde das er von 14.30bis 16.30schläft,manchmal schläft er dann trotzdem um 20uhr ein mal dauert es bis 21.30 uhr,wir müssen das auch iregdnwie noch ändern,aber ich werde schichten arbeiten,d.h.er kannmal ausschlafen und mal muss er früh raus das muss ich dann ausprobieren wie es am besten ist.

echt er badet jeden tag?
eigentl.macht das ja müde hab aber mal gehört manche macht es wach...aber wenn er müde ist viell.dann echt malne halbe stunde vorher probieren,manchmal sind die kidner sonst über den müdesten punkt hinweg gekommen.

mein sohn kann auch lang durchhalten und wirkt fit bis zu 8 stunden aber manchmal schläft er auch ein nachdem er erst 4oder 5 stunden wach war.
ich merke aber das er nach der kita oft länger braucht (deshalb ist der mittagschlaf auch so spät) dahaben sie noch soviel im kopf...

ich würde es einfach mal ausprobieren ihn etwas früher oder etw.später ins bett zu legenoder mittags nur 30 min schlaf und dann sehen wasambesten hilft.
wobei ich nach so nen kiga tag mittagschlaf auch sehr wichtig finde.


wir lesen 2 geschichten vor in seinen zimmer,dazu bekommt er eine milch dann schlafanzug anziehen und zähne putzen dann schläft er in seinen bett (das neben unserem steht) oder in unserem alleine ein.
lg