Temperaturmessmethode - Hat wer Erfahrung, Tipps und Tricks?

Mein Lieblingsthema :)

Also ich verwende diese Methode ja um NICHT schwanger zu werden im Moment. My NFP ist gut, wenn du Englisch kannst, empfehle ich "Take Charge Of Your Fertility" von Tony Weschler.

Ich habe den Thermometer neben mir liegen. Sobald der Wecker meines Freundes klingelt, messe ich (5.20 Uhr) bis es piepst und dann nochmals ca. 1-2 Minuten. Ich warte einfach bis sich nichts mehr tut. Das trage ich dann in meine "Natural Cycles" App ein. Ich verwende die Temperatur mehr um zu sehen, wann mein Eisprung war. Verlassen kann ich mich nicht so drauf. Also es gibt mir nicht ein Indiz wann ich fruchtbar bin oder nicht.

Da verlasse ich mich auf die Methoden von der Sympthermalen Methode.
Ich beobachte meinen Zervixschleim. "Trocken", "Feucht", "Cremig", "Eiweiss".
Sobald sich da irgendwas tut, heisst es für mich, als Verhüterin, aufpassen. Bei dir fängt es dann erst richtig an ;)

Manche haben 1-4 Tage eiweissähnlichen Zervixschleim. Das heisst wenn du deine Finger etwa zwei fingerbreit spreizen kannst und der Schleim mitkommt, bist du hochfruchtbar. Da ich ja immer Temperatur messe, weiss ich auch welcher Zyklustag ist, bei mir fängt das meist so um Tag 16 an.

Natural Cycles finde ich sehr zuverlässig und es ist mittlerweile auch in Europa CE geprüft. Man kann es zur Vermeidung oder zur bewussten Entscheidung einer Schwangerschaft verwenden.

Bei Fragen, darfst du gerne noch mehr fragen :)