Habt Ihr Euch zusätzlich vorbereitet ?

Folsaure und Magnesium als kombipräparat und auf anraten des docs vitamin d.
Sitze allerdings auch in einem Lichtarmen Büro und wir haben im Januar mit der ersten stimu angefangen. Jetzt im Sommer hab ich vitamin d nur genommen wenn ich nicht die halbe Stunde Stunde volle Sonne abbekommen habe...
400 folsäure heißt es glaube ich täglich... allerdings haben meine Präparate immer 600 oder sogar 800...