aspira

Hallo nochmal!

Es ging mir nicht darum, dass viele keine Lactose vertragen. Für welche, die es nicht besser wissen, hätte sich Dein Beitrag so lesen können: Milch muss nicht sein, dafür aber Käse und Joghurt als Alternative....

Da wollte ich nur "aufklären". Wenn Du selbst es weißt, ist´s ja gut. :-)
Ein MUSS ist sie nicht, aber sinnvoll in der (Kinder)Enährung. Bei einer Unverträglichkeit gibt´s ja glücklicherweise Alternativen. Die Übergewichtssache bezieht sich eben auf das Überschreiten der 300 ml und den Eiweißgehalt. Ich halte mich unsere Tochter betreffend so ziemlich daran, wobei ich noch nicht recht weiß, was ich im Gesamten von dieser Studie halten soll. Eine Ernährungsberaterin sagte mal zu mir, dass sie das Ganze kritisch betrachtet, da man nicht wisse, wie groß der Anteil an gezuckerten u. "süßen" Milchprodukten hierbei war (Fruchtzwerge u. Co.). Ihrer Meinung nach liegt es nicht alleine an der reinen Milchmenge. Hmm, ich weiß es eben nicht und bin im Zweifel einfach vorsichtig.

Eine schöne Woche und viele Grüße
Andrea