die Ernährung ist nicht euer Problem, das liegt ganz woanders...

Sie ist 89 cm groß und wiegt 15,5 kg

Ja es gibt immer Salat zum Essen, wo sie sich die Tomaten raus sucht aber auch mal Paprika ist.

Wir kaufen immer fettreduzierte Sachen, so hat der Streichkäse nur 0,2 % Fett, laut Angabe.

Wir gehen schon jeden Tag für ca 2 Std raus aber da läuft sie eben auch nicht sehr viel. Sie spielt gerne im Sand. Eben nur wenn Kinder mit ihr spielen und rennen, dann rennt sie auch mit. Wir haben auch ein Bobbycar aber das mag sie nicht so, und das Dreirad kann sie noch nicht richtig die Pedale durchtreten wodurch sie nur drauf sitzt.

Sie mag momentan nur Äpfel, früher hat sie immer Weintrauben gegessen. Sie bekommt am Tag 2-3 Äpfel, manchmal ne halbe Banane oder mal ein Stück Mango... aber sie mag am liebsten Äpfel. Rohes Gemüse mag sie gar nicht.

Ja mein Mann und ich sind sicherlich auch nicht die Schlanksten aber auch wir versuchen uns besser und gesünder zu ernähren und uns mehr zu bewegen.

Ich mache ja keine Diät mit ihr. Wenn sie sag, dass sie hunger hat bekommt sie auch was zu essen. Sie bekommt auch mal Eis oder ähnliches wenn wir in der Stadt sind, aber eben nicht immer. Süßigkeiten sind nicht generell verboten aber kommen eben nicht täglich auf den Speiseplan.

Leider geht sie noch nicht in den Kindergarten oder die Krippe. Deswegen fehlt ihr auch sicherlich der Kontakt zu andern Kindern und somit die zusätzliche Bewegung.

Danke für eure Hilfe