Kinderernährung ab dem 1.Lebensjahr

Also du kannst ab dem 1. Jahr Vollmilch geben, musst es aber nicht. Bei Fisch findet man immer noch verschiedene Angaben, aber wir lassen sie sich einfach vom Teller holen, was sie mag. Fisch gehört sogar zu ihren Lieblingsspeisen. Eier mag sie allerdings nur in Form von Qiche Lorraine.

Wie gesagt, lassen wir unsere essen, was sie mag. Ich koche ohne oder mit wenig Salz und Gewürzen und versuche auf Fertigprodukte zu verzichten (sind ja auch für uns nicht gerade gesund).

Die Umstellung ist einfach passiert, weil sie meinen Teller interessanter fand als ihre Gläschchen. Als ich gesehen habe, dass sie genug Brot und Wurst gegessen hat, habe ich z.B. den Abendbrei nicht mehr gekocht, der bisher als Alternative noch angeboten wurde. Hat sie selbst genug Nudeln gegessen, blieb das Mittagsgläschchen weg, was sie auch später komplett verweigert hat.

Ich denke, du wirst genug Signale von deinem Kind bekommen und dann umstellen. Denk nicht so viel nach.

Mir hat ein Bericht über Allergien sehr geholfen, in dem stand, dass man die Kleinen viel ausprobieren lassen soll, denn je länger man nach dem ersten Jahr zögert, je eher hat man später Probleme mit Allergien. So haben z.B. viele britische Kinder einen Erdnussallergie, aber in Indien wird den Kleinen früh ein süßer Erdnussriegel angeboten und dort findet man höchst selten eine Erdnussallergie. Unsere liebt Erdnussbutter:-))