Menstruation und Beruf

Hallo, also ich hatte auch immer starke Menstruationsblutungen, allerdings nicht immer mit soviel Beschwerden wie Du. Ich habe immer beides; Tampons und Binden genommen, damit ich wenigstens in der Not nicht gleich "auslaufe". Wegen Kopfschmerzen und Durchfall ist's natuerlich noch schlimmer. Hast Du denn mal alle Blutwerte durchchecken lassen und bist Dir sicher, dass da nicht noch was anderes im Ungleichgewicht ist, ausser dem Eisen? Dann wuerde ich auch mal die Ernaehrung checken. Meine Kollegin hatte aehnliches Problem aufgrund vegetarischer (Falsch-)ernaehrung, wie sich viel spaeter herausstellte... Hast Du es denn schon mal mit chinesischer Heilmedizin versucht oder Ayurvedischer Lebensweise, i.e. waehrend Regelzeit nur sattva-Nahrung zu Dir nehmen (beruhigt Koerper und Geist), i.e. alles was mildes Gemuese ist, Obst, Vollkorn, Reis, Muesli nichts scharfes und kein Fleisch, kein Kaffee oder coffeinhaltiges, Alkohol o.a. sogenannten Genussmittel die aufputschen oder schwermachen? Ich fand diese Ernaehrung hilfreich hat auch echt gewirkt und ich fand auch dass die Chinesen immer alles wissen und haben was fuer und gegen alles. Habe bei denen immer Rat gefunden, wenn nichts mehr weiterhalf. Vielleicht hilft ja nicht nur ein Kraut, Tee oder Pillen, vielleicht mal Akkupunktur /-pressur probieren?
LG Claudia