Tiefes Loch!! :( (langer Text, Sorry)

Also ich kann das nur zu gut verstehen.. Das kann sehr schnell passieren, dass man in so nen Trott gerät..
Ich kann Dir nur raten, die Zeit zu nutzen, wo er schläft.. ruh Dich da aus, setz Dich an den PC oder was auch immer. Und danach ist für beide die Ruhezeit um. Geht raus, genießt die tolle Winterluft. Egal bei welchem Wetter, backt etwas zusammen, Du freust Dich nachher auch über das Ergebnis und es kostet nicht viel, Schaut Bilderbücher gemeinsam an, malt etwas zusammen.. Und wenn er alleine spielt super.. Dann genieß auch das.. Aber fall dann nicht in die ZUsammen.. Zeige ihm dass auch Du diese Zeit sinnvoll nützt.. Mach den Haushalt, mach die Küche.. Bügel Wäsche bleibe in Aktion..

Falls Du aus diesem Loch gar nicht raus kommst, kann ich Dir nur dringend raten, Dir professionelle Hilfe zu suchen.. Sprech mit Deinem Hausarzt über Deine auffällige Antriebslosigkeit.
Mach Dir nen Wochenplan. Das klingt doof und altmodisch aber hilft Dir den Tag zu strukturieren.
Mach nen Obstsalat mit Deinem Sohn, erzähle ihm Geschichten.. Putzt gemeinsam. Das ist Zeit die er mit Dir genießen kann..