Ideen, was kann ich essen - stillen, Baby drei Wochen alt

Reis,Nudeln,Kartoffeln,Knödel,Klöße
Quark würde ich mit Salz und einigen Kräutern würzen.

Vermeiden solltest du auf alle Fälle;
Zwiebeln
Lauch
Blumenkohl
Weißkohl
Rotkohl
Rosenkohl
Bei Obst mußt du auch vorsichtig sein,aber jedes Kind reagiert auch anders.
Erdbeeren und Südfrüchte würde ich meiden.
Birnen sind auch blähend.