leicht verdaulisches

denke mal reis mit möhrchen u. geflügelfleisch ist sehr leicht verdaulich.

oder kartoffelbrei mit blumenkohl u. fisch

oder nudeln mit schinkenwürfeln u. erbsen dazu

ich weiß ja nicht wie alt dein kind ist, von daher auch schwer zu rezepte rauszusuchen. bei babys oder kleinkinder ist das mit dem essen ja noch ein bissel anders - vor allem mit den gewürzen.