Suche Ideen für Mittagssnack in der Schule

Was kann man gut und schnell vorbereiten, was auch noch gut sättigt und kalt und ohne viel Besteck zu essen ist?
Mein Großer hat jetzt in der 5. Klasse 3x nachmittags Schule, 2x/Woche kann er in der Mensa essen, einen Mittag müssen wir selbst bestreiten. Da er das Schulgelände noch nicht verlassen darf, suche ich jetzt nach Ideen. In der letzten Woche hatte er extra Brot, Apfel und Paprika mit, damit war er aber nicht glücklich...

Gruß, Speedy