was schnelles sättigendes

huhu,

hm, wenn der ofen belegt ist, wirds schwierig. du kannst massenweise brote schmieren, aber das ist auch nicht unbedingt der bringer.

hat dein backrohr umluft?

du könntest pommes machen (für die kids) und parallel pizza. oder lasagne oder kartoffelgratin (am vortag herrichten und dann nur noch in den ofen schmeißen).

oder eben nudeln mit sauce (eine selbstgemachte bolognese kommt immer gut), kannst du auch schon vorbereiten. die nudeln dann noch frisch kochen und fertig.

oder ofenkartoffeln mit sour cream oder knoblauchsauce?

chili ist auch was feines, oder gulaschsuppe, dazu brot. käse-hack-lauch-suppe?

was immer gut schmeckt ist italienischer nudeltopf (auflauf mit hack-sauce, mit vielen kräutern und ein wenig speck; als ich noch fleisch gegessen hab, hab ich das geliebt)

ich würde auf alle fälle was kohlenhydratreiches machen, sonst fressen die dich arm *gg*

claudia