Die Kunst darin ist

zu unterscheiden warum es Dich so triggert.

Ist es wirklich er , der Dich so auf die Palme bringt, oder hat es eher was mit Dir zu tun ?

Dieser Knoblauch zum Beispiel.

Geh mal in Dich, gerade nach dem was Du über Deine Mutter schreibst.....

Nicht falsch verstehen, hier knallt es auch, neulich wie gesagt, ich bin sogar raus, hab ihm gesagt ich brauch grad Luft um mich zu sortieren,bin ins Auto, zu Mc Doof, hab mir ein großes Milchshake gegönnt.
Gewartet bis sicher war dass er die Kinder ins Bett verfrachtet hat

Und dann nach einer Stunde zurück, ihn geküsst, über 7 Schatten gesprungen mich für meine Überreaktion entschuldigt, und dann haben wir normal geredet.

Streitkultur ! Sowas ist wichtig und muss man üben.