Busreise-Laktoseintolerant

Alos spontan fallen mir da Laktase-Tabletten , die man als Laktose-Intoleranter zu jeder Mahlzeit einnehmen kann, bei der man nicht sicher ist wieviel/ob Laktose drin ist.

Laktase-Tabletten gibt es natürlich auch in Drogeriemärkten. Würde mich in Deinem Fall aber mal in der Apotheke beraten lassen

Mach Dich mal schlau (Zitat):

"Hallo zusammen, ich verwende nun seit 3 Wochen ein Laktase Produkt, nachdem ich mich sehr ausgiebig von meinem Apotheker habe beraten lassen. Laktase in Tablettenform ist tatsächlich völlig unbedenklich, da es ein körpereigenes Enzym ist. Der Apotheker hat es mir so erklärt: Da bei einer Laktoseintoleranz der Körper die Laktase nich mehr oder nicht mehr in ausreichender Menge produziert, kann sie ohne Probleme von außen zugeführt werden. Wichtig ist hierbei die richtige Dosierung. Man sollte eben nicht immer gleich 10.000 oder mehr Einheiten zu sich nehmen. Dann stoppt die Eigenproduktion des Körpers irgendwann komplett. Es kommt immer ganz darauf an, was man isst. Bei einer Kugel Eis reichen 3.500 Einheiten zum Beispiel. Ich habe mich aufgrund des Klickspenders und des guten Preises für das Lacto Control von Doppelherz entschieden"