Busreise-Laktoseintolerant

Ich würde an deiner Stelle sicherstellen, dass ich vorher nichts "Falsches" gegessen habe, dann kann auch nichts passieren. So schwer ist das ja nicht, wenn du das schon länger hast, weißt du doch, worauf du reagierst.

Im übrigen habe ich den Eindruck, dass du ein Problem im Kopf hast. Denn so toll sind die Auswirkungen bei Laktoseintoleranz eigentlich nicht, dass man das nicht unter Kontrolle hätte. Da muss man schon einen Liter Milch auf Ex trinken, damit man das ordentlich merkt. Versuche dir erst einmal mental klar zu machen, dass dir gar nichts passieren kann, wenn du nichts mit Laktose gegessen hast.

Bei den Laktosetabletten gibt es verschiedene Sorten, die nicht alle gleich gut verträglich sind. Meine Tochter kann z.B. nur die von dm nehmen, bei vielen anderen bekommt sie Bauchschmerzen.

Silvia