Tagschlaf nie länger als 1/2h am Stück

Hallo,

habe Zwillinge, die nun etwas über ein Jahr alt sind. Eine große sorge ist bei uns das schlafen tagsüber. Eine Zeit lang haben beide 2 Stunden gut Mittagsschlaf gehalten, aber je mehr die motorische Entwicklung voran schreitet, desto schlechter klappt bei uns das schlafen.
Beide werden pünktlich nach 1/2h wach und sind dann entweder "ausgeschlafen" und wollen aufstehen oder lassen sich mit viel mühe auf dem arm nochmal zum einschlafen bewegen.
Ich weiß dass nach 1/2h die nächste schlafphase beginnt und viele Kinder den Sprung in diese häufig nicht schaffen und dabei etwas Unterstützung bzw. Mama brauchen. Leider ist es ja nun so, dass ich zwei Kinder habe. Beide stören sich beim schlafen und schlafen daher in unterschiedlichen räumen. Wird nun Kind 1 wach muss ich immer hoffen dass es wieder einschläft bevor Kind 2 wach wird, da ich mich ja nicht um beide gleichzeitig kümmern kann.
Ich habe bereits versucht mich mit beiden zusammen hinzulegen aber das war eine Katastrophe. Nach dem das Kind, was eher eingeschlafen war seine halbe Stunde rum hatte waren dann beide nicht mehr zum einschlafen zu bewegen.

Habt ihr irgendwelche Tipps für mich, wie ich den beiden helfen kann besser und vor allem alleine in die nächste Schlafphase zu gelangen?
Ich bin mittlerweile echt fertig, da tagsüber da Zeitfenster in dem beide Kinder schlafen und ich mal gerade keines wieder schlafen lege gerade mal 10 minbeträgt. In der Zeit schaffe ich es noch Nicht mal in Ruhe zu essen...

Ach ja, nachts schlafen sie beide recht gut, wofür ich sehr dankbar bin. Abends schaffen sie es auch problemlos nach 1/2h weiter zu schlafen.

LG, franj