Man darf soll sich als Schwankere nicht recken oder lang machen ???

Hihi, das hab ich auch schon mal gehört und immer wenn ich nun was oben aus dem regal holen will muss ich daran denken.
Ich bin kein arzt, aber ich nehme an, es ist totaler Blödsinn.
Natürlich soll man sich nicht zu sehr anstrengen und insbesondere nicht schwer heben, aber die Erklärung mit der Nabelschnur ist mir sehr suspekt, wie soll das durch strecken passieren?

Noch unwissendere Grüsse zurück!