AUA, brauch nen Tip wie ich einen Oberschenkelkrampf am besten weg bekomm.

Hallo Carola!!!

Hast du es mit magnesium schon probiert? wenn nicht, und du hast welches daheim,dann nimm es ...meist geht der krampf dann weg.
wenn nicht dann versuch einfach dein bein ein wenig zu massieren und zu laufen,damit sich der krampf auflöst...

wie ich sehe bist du auch noch wach oder besser gesagt wieder,siehst du ich hab en anderes problem ich kann nicht einschlafen weil ich kribbelnde beine habe und auch net weiss was ich dagegen machen soll es kribbeld auch immer nur auf der rechten seite ich ab auch schon alles versucht aber vergeblich,so warte ich nun bis ich totmuede bin und von alleine einschlafe...

wuensche dir gute besserung

lg Nadine