AUA, brauch nen Tip wie ich einen Oberschenkelkrampf am besten weg bekomm.

Hallo,

also der Krampf geht nicht sofort weg wenn Du Magnesium nimmst. Außerdem solltest Du Magnesium regelmäßig nehmen und nicht nur sporadisch.
Frag am besten Deinen Frauenarzt..er wird Dir was verschreiben...unbedenklich für Dein Kind ist es auch :c)

Und wenn Du einen Krampf hast dann bewege Dich. Stehe auf, laufe, belaste und bewege das Bein! Dann geht es schneller wieder weg. Es tut zwar in dem Moment weh aber das ist besser als den Krampf zuzulassen!

lg Käferchen

achja..Du kannst auch Mineralwasser mit viel Magnesium kaufen...das schmeckt allerdings nicht soooo lekker *g*