Ab wann joggen/fitnessstudio nach der Geburt?

Hallo,

fang nicht ZU früh an, das ist wirklich nicht gut für deinen Beckenboden, aber 6 Monate halte ich für übertrieben!

Ich fahre seit der Kleine 4 Wochen alt ist wieder Rennrad und mache gerade "power"-Rückbildungskurs (mit Stepper)! Mein Kind ist heute genau 4 Monate alt.

Joggen mußt du halt sehen wies dir geht, aber das geht halt schon auf den Beckenboden!

LG Anne