Abnehmen durchs Stillen?

Hallo,
das ist meine erste SS also kann ich nicht von meinen Erfahrungen berichten, aber von denen anderer.

Ich mache seit Jahren Weight Watchers weil ich gerne esse und auch gerne zunehme. Die haben auch ein Programm für stillende, ist keine Diät sondern eine Ernährungsumstellung. Ich hab in den Treffen immer wieder erlebt das Frauen damit recht leicht ihr Gewicht wieder bekommen haben.

Ich selbst war schon im Treffen und hab mich darüber informiert und ich kann nur sagen das es im Vergleich nicht von dem Abweicht was der GU Kompass für Ernährung in der Stillzeit empfielt.


Ich hoffe das dir die Info weiterhilft.

LG