Abnehmen

ich hab's langsam angehen lassen. hatte 14kg zugenommen - von 56 auf 70kg. ich habe mich strikt daran gehalten in der stillzeit nicht abzunehmen. denn was du dem körper nicht an nahrung zuführst, nimmt er sich aus den fettzellen. er macht dabei keine unterschiede, ob alt oder neu, mit schadstoffen belastet oder ohne. dein baby nimmt all deine gespeicherten schadstoffe über die muttermilch auf. ich geb mir doch nicht 9 monate alle mühe mit der gesunden ernährung um nur nachher wegen dem gewicht alles wieder zu ruinieren!
das abnehmen hat nach dem stillen dann trotzdem einwandfrei geklappt - ohne große diät. die kleinen halten dich so auf trapp, da braucht's nicht viel ;o)
trotzdem: der körper verändert sich: meine füsse sind größer geworden - gedehnte bänder und in meine lieblings-lederhose habe ich auch erst wieder kurz nach mäuschens zweiten geburtstag gepasst. und der busen ist gottseidank auch wieder auf normal mass geschrumpft!! hör auf deinen körper, der braucht im ersten jahr reserven!! LG nina