Bauchschmerzen nach dem geburtsvorbereitungskurs

Ich denke es reicht vor allem nicht einmal pro Woche, ich bin echt nicht faul und bewege mich jeden Tag aber das sind Übungen die der Körper nicht gewohnt ist. Wahrscheinlich müsste man da selbstständig jeden tag bisschen üben und nicht dann plötzlich so "rein hauen". Ich frag nächstes mal wie es den anderen so ging und hör lieber auf wenn's weh tut