Frage bei Erbrechen auch an @ibut!!!!

Man sollte sich auf jeden Fall gesund ernähren (nicht nur in der SS). Man muss sich aber zu nichts zwingen. Die meisten Nährstoffe sind ja in vielen verschiedenen Nahrungsmitteln drin. Irgendwelches Obst und Gemüse wirst Du ja wohl mögen. Vollkornbrot statt Weißbrot zu essen ist auch kein Problem. Und wenn man abends was knabbern will, greift man halt nicht zu Chips sondern zu Nüssen. Auch an Milchprodukten gibt es eine riesige Auswahl.

Es stimmt zwar schon, dass sich das Kind die Nährstoffe von der Mutter holt. Das ist für die Mutter aber nicht unbedingt gesund. Z.B. hieß es ja früher "jedes Kind kostet einen Zahn". Das lag daran, dass viele Mütter in der SS nicht genügend Calcium etc. zu sich genommen haben (nehmen konnten) und daher das Kind auf Kosten ihrer Reserven heranwuchs.

Und wenn die Mutter bereits einen Mangel an Nährstoffen hat, kann es sogar sein, dass einfach keine Reserven da sind. Das ist bei vielen Frauen (gerade bei denen, die kein Vollkornbrot essen oder bei Raucherinnen) bei der Folsäure oft so. Und wenn das Kind davon zu wenig kriegt, ist z.B. die Gefahr für einen offenen Rücken erhöht.

Dann gibt es Erkrankungen der Mutter, die auf einem Nährstoffmangel beruhen können. Z.B. vermutet man, dass das manchmal die Ursache einer Gestose ist.

Manche Frauen, die am Anfang der SS ganz viel erbrechen müssen, müssen ja sogar ins Krankenhaus, da sonst die Gefahr besteht, dass sie zu viele Mineralien und zu viel Flüssigkeit verlieren. "Normale" Übelkeit ist nicht schlimm. Aber wenn wirklich wochenlang das komplette Essen immer wieder rauskommt sollte das behandelt werden.