Geht jemand von euch ins Fitnessstudio und wenn ja.....

zunehmen ist im schwangerschaft ein muss. ich bin jetzt in der 16ssw und war sehr fröh als ich gestern beim FA war und gemerkt habe dass ich endlich 1kg zugenommen habe. Also lieber keine waage zuhause dann wird man auch nicht gedanked machen.

Mein FA hat gesagt dass jogging nicht das beste ist, aber frag mal lieber deine FA ob du jogging darfst.