ich war während der ss sogar in der sauna

bis 3 wochen vor der geburt. kein problem, solange man auf seinen körper hört und er sich das auch gewöhnt ist.
und schwimmen war ich auch 3 mal in der woche, hilft super gegen wasserinlagerungen, beugt rückenprobleme vor und hält fit (gut für die geburt und die zeit danach).

lg v. mit 2 mädchen an der hand und einem jungen im arm (16 tage alt).
lg v.