Joggen in der Schwangerschaft

Hallo Alexandra,
ich jogge auch seit 2 Jahren regelmäßig. Meine FÄ hat zu mir gesagt, daß es überhaupt gar kein Problem istn weiter Sport zu machen, es wäre sogar gut für mich und den Krümel. Natürlich habe ich das Tempo so heruntergesetzt, daß ich mich währenddessen unterhalten könnte. So weiß ich, die Sauerstoffversorgung ist im grünen Bereich. Ich jogge zB mind. 2 x Woche ca. 1h. Damit geht es mir sehr gut. Allerdings rät der FA davon ab eine neue Sportart in der Schwangerschft anzufangen. Sport ist völlig ok, solange man nicht mehr an die körperlichen Grenzen geht, also keine Extreme!
Ich hoffe ich konnte dir damit ein wenig helfen.

Liebe Grüße Kirsten