karpaltunnelsyndrom - jemand tipps?

dies ist meine 4. schwangerschaft und ich hatte immer leichte probleme mit den handgelenken. aber diesmal ist es echt heftig und vor allem nach einer arbeitswoche schreibend am pc oder mit stift könnte ich nur noch heulen (ja, ich weiß, dann in einem forum zu schreiben ist wenig hilfreich, ich tu es trotzdem).

ausser schonen und schmerzmitteln wenn es zu schlimm ist hat meine gyn keine tipps. schonen ist schwer, ich muss ja arbeiten. ich gebe soviel schreibarbeit wie möglich an meine mitarbeiter*innen ab. aber heute ist es trotzdem wieder wirklich übel. nachts schlafen mir dann oft die hände ein. ich kann mit rechts kaum noch eine tasse halten.

hat hier jemand ein ähnliches problem und/oder einen tipp was man noch machen kann?

jedenfalls habe ich jetzt ein gutes argument dafür dass das das letzte kind ist. diese schmerzen ertrage ich nicht nochmal. da kann mein mann betteln bis der arzt kommt.