Muss ihr auch mal schweres hochheben?

Ich muss meinen Sohn (über 11 kg) auch noch tragen, da er gerade erst laufen lernt. Meine Ärztin meinte auch, dass sei von der Natur so eingerichtet und kein Problem. Ein Kind trägt sich auch leichter als z. B. Getränkekisten, weil es ja mithilft. Vom Kinderwagen ins Autoheben habe ich allerdings einen geklemmten Nerv bekommen, den ein Osteopath behandelt hat. Seitdem habe ich einen kleinen Buggy fürs Auto. Ich denke, ein bisschen kann man sich ja schon helfen.