Panik vor Wochenbett

Mmh, habe gerade gelesen, dass einige die Liste zu heftig finden. Ehrlich gesagt, frage ich mich, was ich in den ersten Tagen nach der Geburt selber übernehmen könnte oder sollte??? Direkt nach der Geburt ist man ja erstmal froh, wenn man es alleine aufs Klo und zurück schafft. In der ersten Woche traue ich mir auch noch nicht so viel zu, denn einen Milchstau oder ne Brustentzündung will ich vermeiden. Danach sehe ich ein, dass ich mit anpacke, aber auch nur in Maßen, denn letztes Mal ging es mir wirklich sehr schlecht. Weil ich trotzdem fast alles gemacht habe, hätten mich die Ärzte wenige Wochen nach der Geburt fast ins KH geschickt. Körper komplett ausgelaugt und Herzwerte miserabel wegen Überanstrengung. Davor habe ich jetzt einfach wieder Panik, denn ich weiß noch genau, wie ich mich damals gefühlt habe und wie lange es dauerte bis ich wieder fit war. Es wäre sicherlich einfacher und auch schneller, wenn ich nach der Geburt ne ordentliche Erholungsphase kriege anstatt hinterher alles über Monate hinwegzuziehen.