Salz- und eiweissreich essen...

...es sollte ruhig einiges an Salz zusaetzlich sein, 2TL sind nicht verkehrt. Passiv entwaessern, ueber Anregung der Nierentaetigkeit (Brennesseltee, Reistage & Co) ist NICHT angesagt. Das kann unter Umstaenden das Mineralstoffgleichgewicht noch weiter aus der Balance bringen, so dass man in eine Gestose rutscht. Schau' auch ruhig mal auf der Seite www.gestose-frauen.de, da gibt es einige hilfreiche Tips.
Viel Bewegung, Schwimmen und Baeder in Wasser mit Totem-Meer-Salz sollen auch noch hilfreich sein, Akupunktur hilft auch oft und schadet mW nicht.
Auch starke Wassereinlagerungen sind oft ungefaehrlich, aber sobald hoher Blutdruck und Eiweiss im Urin dazukommen, spricht das fuer eine Gestose, und falls man arge Kopfschmerzen oder Sehstoerungen bekommt: Sofort zum Arzt!

Alles Gute,
Sabine