Schwer heben!

hi also 5kg sind ok !!! ich denke auch 10 kg sind noch im rahmen! ich muss meinen sohn auch noch immer tragen! wiegt ungefähr 11 kg!!!
30kg solltest du glaube ich nicht heben! wenn du heben musst dann am besten nicht aus dem bauch herraus! aber frage doch deinen doc beim nächsten mal wieviel du darfst!!! nachher wenn man in der SS weiter ist sollte man auch nicht mehr die 10kg heben!!!

LG steffi