Schwer heben!

Denke auch es kommt drauif an ob du das eh immer machst oder eher nich ! In deinem Fall denke ich sind so bis 15 kg schon ok kommt übrigens auch aufs Bindegewebe und auf die wievielte SS an denn beim ersten Kind sitzt das alles noch viel besser als beim Zweiten oder sogar dritten !

übertreiben würd ichs nicht mit dem Tragen aber wenn es sein muss versuch das Gewicht nur in die arme zu setzen nicht in den bauch !
Sagte mir mal mein Hebi !

Gruss Annelie