Sport in der Schwangerschaft, besonders Pilates

Bei Pilates kenne ich mich leider gar nicht aus.

Ich war bis vor kurzem noch ganz normal im Fitnessstudio, habe mir ab dem 6. Monat meinen Plan umstellen lassen, sodass eben keine Bauchübungen mehr dabei sind. Denn die sollten vermieden werden.

Aber ansonsten habe ich alles gemacht. Mittlerweile habe ich aber aufgehört, weil meine Beine bzw. mein Becken sehr schmerzt. Da hat das keinen Sinn mehr, wegen drei Übungen für den Oberkörper im Studio anzurücken.
Sprich aber auf jeden Fall mal mit dem Trainer, der kann Dir da weiterhelfen.

melli