zurück| Geschrieben von huehnchen69 am 18.12.2009, 22:16 Uhr |
Tiger Feeling...
...von Cantientica ist ein gutes Buch zum Thema, mit wirkungsvollen Übungen.
Zusätzlich helfen vielen Frauen auch "Smartballs" ganz gut. Die werden zwar eigentlich für's Vergnügen verkauft, trainieren aber den Beckenboden.
Es gibt auch eine medizinische Variante, das sind zylinderförmige Metall"tampons" mit verschiedenem Gewicht.
Beste Grüße,
Sabine
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- ist das normal - Wunsch_Kids 18.12.09, 20:51
- Re: ist das normal - Mausi1976, nö. SSW 18.12.09, 20:56
- Re: ist das normal - MrsNapi 18.12.09, 20:57
- Re: ist das normal - Wunsch_Kids 18.12.09, 21:09
- Re: ist das normal - Mausi1976 18.12.09, 21:15
- Re: Beckenbodengymnastik ist super wichtig!! - unserbaby09 18.12.09, 21:19
- Re: Beckenbodengymnastik ist super wichtig!! - Danie1710, No. SSW 18.12.09, 22:07
- Tiger Feeling... - huehnchen69 18.12.09, 22:16
- Re: T@huehnchen69 - Danie1710, No. SSW 18.12.09, 22:58
- Hä? - huehnchen69 19.12.09, 9:40
- Re: Hä? - Danie1710, --. SSW 19.12.09, 12:40
- Smartballs oder ähnliches... - Norweger81, 15. SSW 19.12.09, 13:02
- Dann habe ich mich wohl missverständlich ausgedrückt - huehnchen69 19.12.09, 14:49
- Re: Hä? - Danie1710, --. SSW 19.12.09, 12:40
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