Unruhe in den Beinen

Huhu,

kennt ihr das auch?

wenn ich im Bett liege und einschlafen will hab ich voll das komische Gefühl in meinen Beinen. So ne Art Unruhe und meine Füße sind sooooo heiß. Was ist das nur?

Wenn ich dann hin und her wackel ist es gut aber sobald ich wieder still liege fängts wieder an. Das ist so unangenehm.

Kennt ihr das auch? Was macht ihr dagegen?

Achso...hab letztens mal enge Kniestümpfe angezogen so das meine Waden eng umschlungen waren dann gehts einigermasen besser.....HILFE!!!!