Verratet mir doch mal bitte....!

ich hab meinen Kleinen vor 5 Monaten bekommen und hab in der SS bei einer Körpergröße von 165cm von 48kg auf 80kg zugenommen und jetzt (5 Monate später) wiege ich 54kg und soviel habe ich abgenommen, weil ich kaum noch Kohlehydrate gegessen hab! Keine Kartoffeln, Nudeln, Reis und Brot (wenn nur Vollkornbrot)!! Und wenn man Kohlehydrate isst, dann nur in der Früh oder zu Mittag!!! AUßerdem war bzw. bin ich 4mal die Woche im Fitnesscenter... Aber es reicht bestimmt auch, wenn du 4mal die Woche mit dem Wagerl für min. 1STunde spazieren gehst ( vielleicht ein bisserl schneller....)!!

Lg Chiara!