Was tun bei Magnesiummangel und Unverträglichkeit??

DAs ist meine 3.SS und ich musste immer sehr früh Magnesium nehmen und hatte mit diversen Produkten auch so meine Probleme...
UND mit Magensium VErla etc. bekam ich meist Durchfall, ich glaube das hat auch 300 mg -wenn ich mich nicht täusche.
Was bei mir immer geholfen hat war Magno Sanol (150 mg) bei dem bekam ich nie Probleme. Ist ein sehr gutes Produkt und auch sehr günstig. Ansonsten der Tip mit der einnahme vor dem Schlafengehen: hat bei mir auch geholfen!
lg