Wie kann ich meine Zähne noch schützen?

Meine Zahnärztin hat mir für tagsüber Colgate Total "verordnet", für nachts Meridol udn ich soll Zahnseide benutzen.

Den Tipp mit der Milch kannst du getrost vergessen, denn Erwachsene können das Calcium aus der Milch nicht verwerten uns fehlt ein Enzym. Das haben wir nur bis zum 9. Lebensjahr (in etwa)

NAch Schoki oder Erbrechen nicht sofort Zähne putzen sondern erst 1-2 h später.
Kaugummi kauen wäre noch ne Möglichkeit der Zahnpflege