Wieviel/was esst ihr so am Tag ???

Hallo,

also, als ich noch gearbeitet habe, habe ich jeden Morgen ein Vollkornbrötchen mit Butter und Marmeldade gegessen, dazu einen Kakao und zwischendurch ein Stück Obst. Mittags entweder ne Tassensuppe, 5-Min-Nudelterine oder auch ein Brötchen, nachmittags einen Joghurt und abends haben wir immer gekocht. Da hab ich normal gegessen. Getrunken habe ich nur Wasser.

Heute habe ich bis jetzt 4 Scheiben Toast mit Frischkäse und einen Becher Schokopudding gegessen, werde jetzt noch einen Apfel essen und später gibt es bei uns heute leider nur Fast-Food, da wir Termine haben. Es werden zwei Cheeseburger sein und sonst nichts.

Kann dir jetzt leider nicht sagen, ob du zu viel ist, aber ich würde mal sagen - nein. Wobei ich persönlich ne ganze Pizza auch gar nicht schaffe. Hatte aber vor der SS bei 165cm nur 54kg.

Hmmmm.... wahrscheinlich konnte ich dir jetzt leider nicht helfen.

LG
Carmen