Zunahme in Schwangerschaft?

Also ich bin leider schon jetzt ziemlich dick und war die letzten Wochen eigentlich dabei endlich abzunehmen. 6 kg hatte ich schon runter und war super stolz. Jetzthabe ich ja gestern erfahren das ich Schwanger nin. ich wiege 85kg, bei 1,60m. Das ist schon sehr viel und ich fühle mich auch gar nicht gut. Jetztmeine Frage. Muss man in der Schwangerschaft zunehmen. Ich habe mal gelesen, das man nicht an´bnehmen darf, aber kann ich nicht versuchen das Gewicht zu halten. Habe total Angst irgendwann mit 100kg rum zu rollen. Das wäre ein absoluter Alptraum. Danke schon mal Anja