Rauchen wieder anfangen, nur wegen dem Hungergefühl?

hast du schonmal versucht, statt süssigkeiten auf obst umzusteigen? obst ist auch süss und viel gesünder. schneide dir einfach abends zum fernsehen einen teller gemischtes obst klein oder mach dir einen obstsalat. du hast geschmack auf süss, da sollte es doch egal sein, woher das süsse kommt.

mein mann hat damals kiloweise karotten, kohlrabi und gurke gemampft und sich jeden abend so einen gemüseteller hingestellt. das hat geholfen.