Ich nochmal

Hi Melle,

du musst ganzundgarnicht entweder stillen oder füttern. Füttere ihn zu und stille ihn ganz ohne abpumpen. Dein Baby ist besser als jede Pumpe.
Am Anfang hatte ich auch heftige Schmerzen und sehr viele Knoten.
Ich ganz alleine habe die Teile wegmassiert und zwar so:
Mit Fingern auf einen Knoten drücken und ihn runter drücken-massieren.
Das habe ich einmal gemacht und hatte sowas überhaupt nicht mehr. Dafür brauchte ich vielleicht 10 min. Mach das mal und glaub mir, der Salatkopf hilft dir nicht.